(26.1/A) Salut i exercici físic per l'esquena
Expedient PS20180057 Convocatòria de formació sectorial 2018-2019 subvencionada a través del Consorci per la Formació Contínua, SEPE Servicio Público de Empleo Estatal. Estan exclosos d'aquesta subvenció els treballadors de l'Administració Pública.
- Inici del curs
- 16-10-2018
- Finalització del curs
- 13-11-2018
- Calendari
- dimarts 16, 23, 30 d'octubre, 6 i 13 de novembre
- Horari
- de 15:00 a 19:00 h
- Durada
- 20 hores
- Modalitat
- Presencial
- On es fa?
- SANT JOAN DESPI
- Places disponibles
- 6
- Preu
- Gratuït
- Documents
Contingut del curs
Objectius:
Objectius generals:
- Coneixement i importància de la columna i l’esquena per treballar amb seguretat, efectivitat i sense ric de lesió.
- Aprofondir en los principis d’activitat física i els seus procediments, i adquirir la capacitat per dissenyar, modificar i adaptar programes
Continguts:
Dolor d’esquena: de la prevenció al desentrenament.
1. Marc teòric. On som?
1.1. Professionals de l’Activitat Física: Diagnosticar & Prescriure
1.2. Exercici Físic i Evidència Científa
2. Fisiopatologia Lumbar
2.1. Tipus
- Nomenclatura
- Casada erativa
3. La Columna Vertebral
3.1. Unitat Funcional UFC
- Zona Neutre
- Zona Elàstica
- Rang Funcional de Moventim
4. Mobilitat & Estabilitat.
4.1. Subsistemes Passiu, Actiu i de Conol
5. Estress & Tolerància
5.1. Marc pràctic
Entrenem o Desentrenem?
- Objectius
- Selecció d’Exercicis
- Organització
- Programació
Requisits
Per formalitzar la inscripció al curs és imprescindible la següent documentació:
- Annex d'inscripció complimentat,
- Copia del DNI,
- Copia de la capçalera de l'última nòmina (o document de demandant d'ocupació en el cas d'aturats -DARDO-)
Es pot enviar al correu formacio3@acra.cat o portar-la a les nostres oficines al c/Calàbria, 236-240 de dilluns a dijous de 15:30 a 17:30 o divendres de 11:00 a 13:00
02/10/2018 (sempre i quan hi quedin places disponibles) i no s’acceptaran sol·licituds que no es presentin amb la documentació pertinent.
On es fa?
Aula Centre Residencial Sophos
C/ Maria Tarrida, 1-3
08970 - Sant Joan Despí (Barcelona)
Docents
Pilar Moliner
Fisioterapeuta i Docent de cursos de mobilitzacions i transferències de malalts en cursos de formació ocupacional d’atenció sociosanitària i de formació continua en centres residencials. Docent de prevenció de riscos laborals en cursos de formació ocupacional d’atenció sociosanitària.