(33.2) Tècniques de relaxació (Sant Cugat)

Expedient PT20210010. Convocatòria de formació sectorial 2021-2022, subvencionada pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya i el SEPE Servicio Público de Empleo Estatal.

Inici del curs
26-04-2022
Finalització del curs
17-05-2022
Calendari
26 d'abril i 3, 9 i 17 de maig
Horari
De 15 a 20h
Durada
20 hores
Modalitat
Presencial
On es fa?
Gerval
Places disponibles
0
Preu
0€
Documents
Tecniques de Relax

Contingut del curs

OBJECTIUS:

  • Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
  • Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure  amb plenitud.
  • Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d'ansietat, tensió mental i depressió

 

CONTINGUTS: 

1. Introducció: La relaxació com a teràpia de base
2. Diferents tècniques de relaxació
3. Diferents tipus de massatge

 

 logo conforcat         

Requisits

Aquest curs està adreçat a:

  • Persones que cotitzen per Règim General, Autònom o que están en situación d'ERTO.
  • Persones en situació d’atur: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.
  • Els treballadors de l’Administració Pública: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.

 

 

 logo conforcat         

Docents

Foto Bego

Begoña García

Diplomada en Enfermería. Experta en Educación por la Salud. Máster en Inteligencia Emocional en Organizaciones. Máster en Counselling o Relación de ayuda. Formadora en Inteligencia Emocional, en Educación Emocional a través de la música y counsellor. Coordinadora Asistencial empresa 5 Servicios, Coordinadora de Formación Centre SAMC, counsellor Centro de Escucha CAMINEM (Asociación Catalana de Profesionales del Counselling).