(33.5) Tècniques de relaxació (Alcanar)

Expedient PT20210010. Convocatòria de formació sectorial 2021-2022, subvencionada pel Consorci per a la Formació Contínua de Catalunya i el SEPE Servicio Público de Empleo Estatal.

Inici del curs
29-11-2022
Finalització del curs
14-12-2022
Calendari
29, 30 de novembre; 13 i 14 de desembre
Horari
De 15:00 a 20:00
Durada
20 hores
Modalitat
Presencial
On es fa?
Alcanar
Places disponibles
0
Preu
0€
Documents
Tecniques de Relax

Contingut del curs

OBJECTIUS:

  • Adquirir recursos per afrontar les tensions laborals i del dia a dia.
  • Desenvolupar la capacitat de viure el moment present per potenciar la concentració i viure  amb plenitud.
  • Desenvolupar recursos per disminuir els nivells d'ansietat, tensió mental i depressió

 

CONTINGUTS: 

1. Introducció: La relaxació com a teràpia de base
2. Diferents tècniques de relaxació
3. Diferents tipus de massatge

 

 logo conforcat         

Requisits

Aquest curs està adreçat a:

  • Persones que cotitzen per Règim General, Autònom o que están en situación d'ERTO.
  • Persones en situació d’atur: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.
  • Els treballadors de l’Administració Pública: aquest col·lectiu té l’accés limitat a aquest Pla de Formació, per la qual cosa no tindran garantida la seva plaça fins que no es comprovi que no s’excedeix la limitació estipulada.

 

 

 logo conforcat         

Docents

Jordi Llecha

Jordi Llecha

Educador social. Antropòleg, Consultor i Coach. Trainer en Validació acreditat per VTI (Validation Training Institute). Ha desenvolupat durant 25 anys la seva activitat professional en el sector. Gerent de Fiss i expert en temes de qualitat assistencial.